強豪校、先生の車の「車種」と「ナンバー」覚えてる。 卒業してもなお、車種が同じだとナンバー見がち。 みなさん、お疲れ様です。 かぺです。 本日は糖質第4弾ということで 「お米やパン、うどん以外の糖質摂取」について解説していきたいと思います！ それ…

古豪と言われるチームはなんだかんだ言って強い。 みなさん、お疲れ様です。かぺです。 本日は糖質第3弾です！ アスリートにとっては体重管理は非常に重要で、怪我をしないためにも 糖質摂取は必要不可欠です。 しかし、 「どのくらいとればいいの？」 「あ…

ランニング中、異性がいると少しスピード上げがち..... そしてあとあと、後悔しがち。 みなさん、お疲れ様です。かぺです。 本日は糖質の解説第2弾ということで 「グルコース」と「グリコーゲン」について説明していきたいと思います。 グルコースとグリコー…

スラムダンク「安西先生」の名前を知っている人は多いが 主人公「桜木花道」の名前を知っている人、意外と少ない。 みなさん、お疲れ様です。かぺです。 めちゃくちゃなスポーツ偏見から始まりましたが、 毎回投稿していくのでお付き合いください（笑） くだ…