古豪と言われるチームはなんだかんだ言って強い。 みなさん、お疲れ様です。かぺです。 本日は糖質第3弾です! アスリートにとっては体重管理は非常に重要で、怪我をしないためにも 糖質摂取は必要不可欠です。 しかし、 「どのくらいとればいいの?」 「あ…
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